玩泥沙 ❤ Vanessa 嘰嘰喳喳的部落格

 

日子實在是過得很快

玩泥沙目前已經懷孕38w+2d了~

可以說是準備隨時都可能會生產的狀態

回顧懷孕的這些日子

從一個少女真正的開始慢慢面對即將為人老母的事實

真的有好多好多的感觸喔~~~

 

今天就來跟大家閒聊閒聊一下玩泥沙的孕程吧~

 

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先前有分享過玩泥沙懷孕初期的驚險經驗

文章在這裡   【好孕】天啊~~~!!! 我們要當爸媽了!!! 懷孕初期0-4個月有血有淚孕期小記錄  

 

 懷孕初期

 

真的是大部分孕媽咪們覺得很難熬的時期

沒有不舒服的媽咪真的是老天保佑

但聽到大部分的朋友也都深受懷孕初期的不適所苦

不管是吐得亂七八糟的

還是想吐卻吐不出來的

整天昏昏脹脹的腦袋

脹氣的胃

肚子餓不得  會想吐

但吃了又非常不舒服  也很想吐

 

這段時間

媽咪真的要用力地給他熬過去啊!!!

懷孕初期吃東西無法好好吃

但其實不用擔心~ 這時期寶寶自己會帶便當

所以媽咪們盡量以自己可以吃的東西進食為主是沒關係的

刻意強迫自己去吃肉吃蛋補充有的沒的

真的會發瘋

 

但以玩泥沙的經驗

水煮蛋真的是很好用的東西

便宜又方便

一天一顆~ 寶寶真的都非常乖巧的努力成長呢~

每次產檢都好開心寶寶又變大了不少

 

 另外

因為玩泥沙天生有點貧血

所以從備孕一直到懷孕初期

都有再加強保健食品-鐵的補充

葉酸的部分也是從備孕中開始一直吃到快中期整罐吃完

孕婦綜合維他命則是在三個月後開始補充

Ps.初期葉酸對寶寶真的很重要，醫學表示過最重要的時期其實是懷孕的前幾週～

所以真的建議水水們備孕時就要開始吃

如果傻傻的等到發現懷孕可能都5、6週了唷～

 懷孕到底要做哪些檢查

然而懷孕初期

也是要做最多檢查的部分

許多媽咪會很迷惘

一堆檢查到底哪些是一定要做  還是最好要做  還是可做可不做

何況每個檢查費用好像也不便宜

 

玩泥沙的心得是

請用你心中的一把尺來衡量

如果你的焦慮感  高到讓你吃不好睡不好

這時候就非常建議媽咪去完成那些全部的檢查

只要是經濟許可的狀態下

把檢查都做一遍

換來孕媽咪的安心~ 其實是很重要的

焦慮的情緒其實更傷害寶寶 

 

玩泥沙第一孕期本身是做了

1.  健保會給付的b肝及血液常規檢查 --->抽血

2.  第二孕期唐氏症------>抽血+測量寶寶頭圍 (建議15-20w)

3.  脊隨性肌肉萎縮症(SMA)------->抽血 (一輩子只需做一次)

4.  X染色體脆折-------->抽血  (一輩子只需做一次)

5.  高層次超音波------->超音波檢查寶寶器官及骨骼發展(建議21-24w)

 

裡面大概許多媽咪會針對唐氏症的部分有比較大的疑慮

第一孕期和第二孕期的唐氏症篩檢準確度約是81-87%

聽起來感覺好像怕怕的 

而羊膜穿刺可以到99%~ 卻有5000/1破水流產的風險

目前還有最新的非侵入性的檢測~僅需抽血~但費用超級高

也是讓人卻步

玩泥沙自己是打算先做初步孕期的檢測看看指數再來決定要不要進一步做更準確的檢測

結果出來的數值非常的OK

玩泥沙就沒有再考慮做進一步檢測了

而且玩泥沙確定會做高層次超音波

其實唐氏症的部分有很多表象都是可以發現的

例如鼻骨異常等等~ 所以玩泥沙並沒有為此感到很擔心

因為一切都非常正常 

 

如果孕媽咪真的非常擔心的話

就會建議要做羊穿~

如果又擔心破水~ 就直接花錢做非侵入性檢測囉~

錢再賺就有~ 但媽咪的安心感更是重要

 

 

 懷孕第二階段體重控制大挑戰

 

懷孕4個月後開始

不舒服的症狀已經慢慢地減緩

胃口也是慢慢地恢復了

結果玩泥沙竟然在4-6個月的產檢一下子各增重3公斤

也就是說玩泥沙兩個月就飆了6公斤!!!

超驚人的.........

 

我只能說

如果你沒有當過孕婦

就請你不要隨便的斷定都是孕媽咪自己不控制的結果 

因為玩泥沙一直以來是個非常有自制力的人

但懷孕後

生理心理的需求都讓一切洗牌了

所以感觸特別深～

 更重要的

也請大家善待身邊的孕媽咪們

真的很多好心的親朋好友、甚至一面之緣的人

總是愛用自己的認知來「好心提醒」孕婦

：「哎唷！孕婦不能吃辣吃咖哩啦！」

：「懷孕怎麼還喝咖啡？寶寶會很黑ㄟ！」

：「孕婦不可以喝喜酒啦！」

：「天啊！孕婦怎麼在吃冰的！都不替寶寶著想」

甚至變相的恐嚇因為怎麼樣寶寶會不好帶啦！會過敏啦！會兔唇啦！

OMG ~

可能連沒生產經驗的人都會來用迷思嚇嚇妳.....

天啊～大家可不可以放過孕婦～

懷孕已經夠辛苦了！

而且玩泥沙想強調的是

每個人的孕程都不一樣

狀況也不盡相同

而且知識一直在進步與更新

如果孕媽咪本身在意就會避免

真的不需要旁人一直來提醒我們

相信在懷孕這條路上

孕媽咪做的功課爬的文都比一般人多很多

不是嗎？

玩泥沙是屬於那種非常需要食物撫慰心情的孕媽咪

惟有吃甜的  喝甜的  玩泥沙才會有好心情

所以基本上玩泥沙孕期都是不忌口的

只要是不會讓我有任何不適

咖啡   咖哩  麻辣鍋  鹹酥雞  珍奶 冰淇淋~  我通通的照吃照喝

可以說是很開心又放鬆的孕婦

當然人參 麻油 洛神花那些活血的禁忌食物都會避開

老顏也知道懷孕的時候我們還是南北夫妻的狀態

可說是假日夫妻的模式

孕期老公沒辦法每天在身邊真的特別的難受

所以他也並沒有限制我太多

只要我開心  最重要

但玩泥沙原則上還是以飲食均衡、多方攝取為原則

就算是真的愛吃的  我也不多吃、不過量

例如上述這些食物~ 可能控制一週一次、每月一杯

其餘大部分都是吃家裡媽咪自己烹飪的健康食物

多攝取蔬菜水果類

 

玩泥沙不敢說可以保證一些孕媽咪的疑慮

例如

✔ 喝咖啡 吃咖哩  寶寶會不會很黑

✔ 吃麻辣鍋  寶寶會不會皮膚容易不好

✔ 吃冰  寶寶會不會有氣喘或過敏

 

老實說~ 玩泥沙比較相信這些東西都是基因影響為大居多

如果媽咪們很擔心真的會有影響

就要請媽咪辛苦些  乖乖地渡過這10個月

但我真的會由衷的佩服這些媽咪

佩服的五體投地 

 

之後等玩泥沙的寶寶出生

可能才可以跟大家分享一下到底有沒有影響了 ( 笑

 

 至於很多孕媽咪害怕的血糖檢測

玩泥沙非常輕鬆的就過關了～

玩泥沙一直以來都屬螞蟻

買手搖飲料都是全糖居多

血糖檢測前玩泥沙也沒有任何忌口

珍珠奶茶也是照喝喔～

所以只能說真的是每個人的體質不同

玩泥沙的胰島素可能真的特別強壯吧～

而且那杯葡萄糖水玩泥沙真的覺得是人間極品呀！！ 

 

 

這段時期除了孕婦維他命外

玩泥沙經歷了人生第一次睡覺抽筋後

就開始補充了鈣片了～

吃了以後是真的沒有在抽起來過

另外玩泥沙覺得預防腳抽筋有效的小撇步

就是孕媽咪們切記睡覺時避免做伸展動作

玩泥沙好幾次快抽起來就是因為睡覺翻身時不自覺會做伸懶腰、伸展手腳的動作

抽筋的感覺真的立刻就出現了！

超可怕～

抽筋真的痛的要人命啊～

 懷孕後期的憂鬱感

 

渡過了最幸福的懷孕中期

隨之而來的是很多媽咪口中說的又開始痛苦的後期

肚子越來越大

怎麼好像心情也越來越沉重了起來 

 

開始擔心生產順不順利 

擔心寶寶出生後有沒有母奶 

擔心以後睡不飽的日子有多累

 

 

 

玩泥沙在這時期崩潰過一次

是為什麼呢?

 

因為先前在做高層次超音波時

醫生說玩泥沙有子宮頸動脈單邊阻力較高的問題

所以寶寶有可能生長的會比較遲緩

 

玩泥沙當下是非常的擔心

上網作功課時看到最嚴重的狀況是寶寶在肚子裡停止生長  

 

但諮詢過專業人士後

他們的建議就是請我盡量的放輕鬆

因為我僅有單邊阻力較高

兩條之中還有一條是可以正常供給養分給寶寶的

而且現階段我們也沒有辦法做任何事情

所以盡量放輕鬆就好 

並且注意每次產檢寶寶的生長狀況即可 

 

做完高層次後~ 玩泥沙就開始很注意寶寶的體重是不是有正常的生長

一直到了31w的產檢~ 寶寶竟然跟兩週前比起來沒有長大~甚至縮水了50G 

雖然大部分會因為醫生每次的手感不同稍有誤差

但媽咪們都知道懷孕後期應該要是寶寶體重飆最快的時期

玩泥沙真的是緊張到不行 

醫生也說也許就是因為子宮頸動脈阻力的關係影響

 

之後的好幾個晚上

玩泥沙一直悶在心裡

連睡覺壓力都好大~ 不敢正躺與右側睡

深怕把僅剩的一條動脈也壓住了 

 

終於在某天的早上

老顏上夜班早上回到家太大聲不小心把我嚇醒

我整個人開始爆哭到不行 

哭到老顏快要緊張死了

 

 

那種憂鬱的心情真的是不知道打哪來油然而生

所以真的要請爸爸們要無時無刻的多關心孕婦

老顏也是那次才知道我每天晚上都睡不好

精神有多緊繃

有多擔心寶寶再也不長大

 

 

還好在下次的產檢前

老顏帶玩泥沙瘋狂的吃牛肉  喝雞精

寶寶立刻爭氣的急起直追

雖然還是偏小~ 但至少回到了可以接受的範圍了

讓玩泥沙安心了不少

 

但對於晚上睡覺這件事情還是會很擔心睡姿問題就是了

沒辦法

處女座就是很容易杞人憂天阿...... 

 

後期的檢查還有梅毒---->抽血

乙鏈球菌檢驗------->棉花棒沾取陰道口黏膜

玩泥沙也有自費施打  百日咳疫苗

懷孕後期施打，寶寶出生之後也會有抗體

這樣家族成員沒有打也比較不影響

抗體可以照護到寶寶出生時到打預防針的期間唷～

剛好10月也開始有流感疫苗

玩泥沙也是給他注下去了～

流感疫苗家人符合公費資格的也都施打

老顏的部分就等到寶寶出生後

就可出示出生證明 免費施打囉～

 

喔 ! 對了~

還要分享一下除了心理

生理上在後期也是受盡了不少折磨阿~

 

玩泥沙大約在八個月開始就有手部嚴重水腫的問題

每天早上起來

基本上手指是無法握拳的~

再到了九個月

也許因為身體開始釋放鬆弛劑的關係

每天手指都像被滿清酷刑夾指一樣凌虐

別說開礦泉水了

連拿筆都有困難

 

但只有早上比較嚴重~

到了中午之後就會慢慢的好一些就是了

 

 

然後九個月

會一直有子宮緊繃的感覺

下腹部感覺快要爆炸

睡覺時只要躺的角度不對

會有種肚子快破掉的錯覺

胎動激烈的狀況也很愛出現在半夜12-3點

小寶寶瘋狂的扭阿扭~ 就是不讓你睡~

諮詢醫生後  是說這些是正常現象

隨時注意胎動~ 不要減少過多或沒有即可

 

而且肚子變大後開始往上頂

睡覺如果不墊高就會壓到肺

很喘又會咳嗽

越到後面幾乎都快要坐起來睡覺了呢~

 

  

 

 

越接近預產期

真的會希望不如快點卸貨好了啊......

但好多人都說生出來後又會很想塞回去~~~

呵呵! 

 

所以說呢?

 

懷孕這件事情

你們說

是不是一條不歸路阿~~~ 

 

祝

     玩泥沙  以及  孕媽咪們~  生產順利喔~~~~~

 

 

對了~

玩泥沙目前已經肥了17KG     

如果幸運的話

或許大家可以在看到玩泥沙分享「孕後肥媽咪減肥日記」的文章喔~ 

哈哈哈